אלכוהול טוב לך! יתרון הטיפה המרה

אלכוהול טוב לך! יתרון הטיפה המרה

האם אלכוהול יכול להועיל לנו? מחקר חדש שנעשה ע"י חוקרים מאוניברסיטת אקסטר גילה צד חיובי בשתיית אלכוהול. כמות הקמפיינים, הפרסומות וההצהרות ששמענו במהלך חיינו נגד האלכוהול, הטיפה המרה, הן אינסופיות- בכל חור ובכל פינה. אז איך אפשר בכלל להגיד שהוא בריא? אלפי מחקרים ואינספור ניסויים ולכולן מסקנה אחת: האלכוהול מזיק לבריאות! אז נכון,

קרא עוד »
מאכל פופולרי והקשר שלו לדיכאון וחרדה

מאכל פופולרי והקשר שלו לדיכאון וחרדה

האם כדאי להיזהר? מחקר חדש בדק ומצא קשר בין סוכר להפרעות נפש שונות, ביניהן דיכאון וחרדה. הגרגיר הלבן והקטן שהופך כל משקה ומאכל למתוק יותר הוא חלק כל כך גדול מחיינו, שלא נראה שמישהו יוכל לעצור אותו בזמן הקרוב. תעשיית המזון מתה עליו! עלות נמוכה, חיי מדף ארוכים ואופי ממכר מאוד,

קרא עוד »
תוסף תזונה נגד דיכאון- טבעי, חוסך כסף ומציל את הבריאות

תוסף תזונה נגד דיכאון- טבעי, חוסך כסף ומציל את הבריאות

תוסף תזונה נגד דיכאון- הסדרת קצב הלב, וויסות לחץ הדם וחיזוק העצמות, אלו הן רק חלק מיתרונות המגנזיום. מחקר חדש שנעשה ע"י חוקרים מאוניברסיטת ורמונט מציג את תוסף המגנזיום כיעיל נגד דיכאון וחרדה ברמה קלה עד בינונית. 350 מליון אנשים ברחבי העולם סובלים מדיכאון ומשלמים הון תועפות על הטיפול במחלה. יוקר

קרא עוד »
ויטמין D3 – הסוף לכאבי ראש

ויטמין D3 – הסוף לכאבי ראש

ויטמין D3 – "כאב הראש הזה לא עובר!"- נשמע לכם מוכר? המחקר הגדול ביותר אי פעם שנעשה בנושא מציג את הקשר בין כאבי ראש כרוניים נוראיים לרמות הויטמין D בגופינו. כאבי ראש כרוניים הם נוראיים! הם חוזרים ומכים בנו שוב ושוב ולא עוזבים אותנו במנוחה. כמות התרופות הלא הגיונית שאנו נוטלים ביום

קרא עוד »
פעילות אמנותית פשוטה שמגבירה את פעילות המוח

פעילות אמנותית פשוטה שמגבירה את פעילות המוח

מחקר חדש שבראשו עומד ד"ר גיריג'ה קימל מאוניברסיטת דרקסל שבפילדלפיה גילה כי יצירת אומנות מפעילה את מערכת החיזוק במוח ומזרזת את זרימת הדם לקורטקס הקדמי. למחקר גויסו 26 משתתפים בגילאים 18-70, שמונה מתוכם אמנים. משתתפי המחקר נדרשו לעסוק ב3 סוגים שונים של יצירת אמנות – צביעה, קשקוש, וציור חופשי – 3

קרא עוד »
הסמארטפון גורם לנו להיות טיפשים יותר

הסמארטפון גורם לנו להיות טיפשים יותר

מחקר חדש שבראשו עומד פרופסור אדריאן ווארד מאוניברסיטת טקסס באוסטין, גילה כי הנוכחות של הסמארטפון שלכם גורמת לכם להיות יותר טיפשים, אפילו אם הוא על "שקט" או מכובה. המחקר בוצע על כמעט 800 משתתפים בעלי סמארטפון ובדק בפעם הראשונה אי פעם את רמת הביצוע של אנשים במשימות שונות בנוכחות הסמארטפון שלהם –

קרא עוד »
ספורט אקסטרים נגד דיכאון

בולדרינג- ספורט האקסטרים שנלחם בדיכאון

בולדרינג נגד דיכאון- מחקר חדש שפורסם על ידי אוניברסיטת אריזונה מציג את ה'בולדרינג' – ספורט האקסטרים שכולל טיפוס קירות והרים ללא רתמות וחבלים – כטיפול אפקטיבי בתסמיני דיכאון. המחקר החדש פורסם בהשארת בתי חולים בגרמניה שהחלו להשתמש בבולדרינג כטיפול בדיכאון. משתתפי המחקר שרובם חדשים בתחום טיפוס ההרים פוצלו לשני קבוצות:

קרא עוד »

Send this to a friend